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protéine de soja |
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Pour mincir, retrouver et/ou garder la forme, les experts sont désormais d'accord pour recommander un programme de nutrition riche en protéine, modéré en hydrates de carbone et pauvre en graisse. La protéine doit en effet occuper une place centrale, car elle fournit les composants indispensables au renouvellement et à la santé cellulaire (peau, cheveux, ongles, cellules des os, et, naturellement, fibres musculaires...).
C'est évidemment très simple à dire et à expliquer, mais considérablement plus difficile à faire, au quotidien, entre stress de la vie moderne, rythme démentiel et contraintes diverses (travail, déplacements...). C'est l'une des raisons d'être de PhytoPro : offrir à celles et ceux qui éprouvent des difficultés à s'assurer un apport de protéine adapté une solution pratique.
La protéine de soja, à la base de ce complément nutritionnel, est la seule source protéique végétale complète, c'est à dire qui contienne les 9 acides aminés essentiels que l'organisme ne sait pas synthétiser lui même. Elle est aussi particulièrement riche en L-Glutamine, en L-Arginine et en BCAAs (les trois acides aminés branchés, L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine). Enfin, elle est pauvre en sucre, absolument sans lactose ni cholestérol. Par ces caractéristisques, elle est parfaitement adaptée à toute personne qui souhaite préserver sa tonicité musculaire, sa condition physique, et, parce qu'il s'agit de phénomènes liés, sa minceur.
En effet, il ne faut jamais perdre de vue que les graisses sont essentiellement brûlées dans les muscles. C'est même l'une des raisons de l'échec de la plupart des stratégies classiques d'amincissement. La perte de poids initiale observée avec les régimes privatifs s'explique en partie par une perte musculaire (face à une consommation de protéine insuffisante, l'organisme dégrade les fibres existantes). Mais moins de muscle, c'est moins de dépenses caloriques, et moins de possibilités de brûler de la graisse, et c'est ce qui explique le coup d'arrêt brutal de l'amincissement que connaissent toutes celles et tous ceux qui ont déjà eu l'occasion de pratiquer ces régimes !
Mais la protéine de soja présente également deux autres spécificités tout à fait intéressantes. Elle contrôle la sensation de faim, en contribuant à ce que la satiété survienne plus rapidement, et provoque une élévation du rythme métabolique, c'est à dire de la vitesse à laquelle le corps utilise les calories pour faire face à ses besoins énergétiques. Ainsi, rien qu'en consommant PhytoPro, vos dépenses caloriques augmentent. Pour toute personne soucieuse de mincir, la protéine de soja est donc un choix indiscutable !
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